Disciplinas de las Artes Marciales Mixtas

Las diversas disciplinas de las artes marciales mixtas

Las artes marciales mixtas son una combinación de varias disciplinas y la única arma que tienes en este deporte es tu cuerpo. ¿Tienes que ser un experto en todos ellos? No, pero será útil saber cuáles son, de modo que cuando te enfrentas a un oponente, tienes más o menos una estrategia para contraatacar sus movimientos. Hablemos de algunos de estos.

El kick boxing, también conocido como muay thai, es una técnica de artes marciales que utiliza patadas y puñetazos. Es un deporte de pie y la pelea termina cuando el oponente toca el suelo. Este es un deporte de contacto completo. Algunos de los artistas marciales mixtos más conocidos que usan esto incluyen a Pedeo Rizzo y Bass Rutten.

A diferencia del kick boxing que solo se introdujo en la década de 1960, el boxeo ha existido desde 688 a. C. Aquí, solo puedes usar tus manos para noquear a tu oponente. Aunque esta técnica de lucha no es tan efectiva por sí sola, especialmente cuando estás luchando contra otra persona usando otra disciplina, esto sigue siendo esencial, especialmente cuando estás luchando en lugares cerrados con tu oponente dentro del octágono.

Otra cuarta parte de la disciplina de artes marciales mixtas es el judo. En lugar de golpear o patear a tu oponente, debes agarrarlo y tirarlo al suelo. Si esto no es posible, también puedes inmovilizar a tu oponente usando una maniobra de agarre.

Similar al judo es la lucha libre porque aprender a ganar depende de tu habilidad para agarrar, sostener, bloquear y tener influencia sobre tu oponente.

El siguiente es el jujitsu, que también se centra en la lucha y el combate terrestre mediante el uso de estrangulamientos y cerraduras conjuntas para obligar a un oponente a someterse.

Hay otras técnicas de artes marciales aparte de las mencionadas. Si desea aprender alguna de estas disciplinas, debe inscribirse en un gimnasio para que un entrenador le enseñe la técnica correcta. En la mayoría de las clases para principiantes, no se involucra combate. Solo cuando tomas clases avanzadas puedes involucrar a otro estudiante.

¿Obtiene el valor de su dinero cuando se registra en un gimnasio? Esto depende porque hay algunos que no enseñan tan bien en comparación con otros. Es por eso que primero debe preguntar y leer algunas reseñas. Mejor aún, puede visitar el gimnasio y aprovechar su sesión de entrenamiento gratuita para que tenga la sensación de cómo es hacer ejercicio allí.

Si bien a menudo vemos personas en competiciones de artes marciales mixtas que utilizan las diversas disciplinas de artes marciales con fines ofensivos, todas ellas fueron diseñadas para hacer una cosa y es protegerse de situaciones que requieren que se levante y se defienda. También obtienes un buen entrenamiento cada vez, ya que te ejercitas un sudor que te ayudará a perder peso si llegas a cargar algunas libras adicionales.

En caso de que no lo hayas notado, la mayoría de los competidores en competiciones de artes marciales mixtas están en buena forma física. Probablemente pueda lograr esto con el entrenamiento y la dieta adecuados, no para poder competir, sino para poder vivir un estilo de vida más saludable. Si eliges competir, podrías ser el próximo ganador del Ultimate Fighting Championship, pero solo el tiempo dirá si tienes lo que se necesita.

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