COVID-19 ¿cómo evitar virus mortales?

Covid-19, en el centro de las preocupaciones mundiales
Las fuerzas del coronavirus, los virus se han convertido en la principal preocupación de las personas. ¿Cómo evitar la exposición al mismo?

A la gente le gustaría que le dijeran que hay mejores maneras de protegerse del coronavirus, ahora llamado COVID-19, pero no hay mejores precauciones que las que ya debe tomar para protegerse de gérmenes de la gripe y otros agentes patógenos: lávese las manos con frecuencia y evite el contacto con superficies tocadas por muchas personas: pomos de las puertas, manijas y perillas de elevadores.

Precauciones caseras
Bajo su propio techo, asegúrese de limpiar y desinfectar las superficies muy usadas, que generalmente se encuentran en el baño y la cocina.

Es comprensible que toda la atención se centre en el coronavirus, pero debe tenerse en cuenta que la gripe común representa una amenaza comparable para los canadienses. Según Health Canada, causa aproximadamente 12.200 hospitalizaciones y 3.500 muertes cada año en Canadá.

¿Qué es un coronavirus?
Los coronavirus son una familia de virus respiratorios que infectan varias especies, incluidos los humanos. Vienen en diferentes formas, más o menos virulentas, algunas tan inofensivas como el resfriado común, otras que pueden causar neumonía y otras son verdaderas máquinas de matar. En 2003, el SARS fue la primera epidemia de coronavirus que causó una grave amenaza para la salud pública.

¿Deberíamos usar una máscara?
Algunas personas en Canadá usan máscaras para protegerse de COVID-19. ¿Es efectivo?

No creo que sea necesario, a menos que haya una propagación incontrolada del virus en su comunidad. Además, independientemente del tipo de virus, las máscaras faciales no ofrecen una mejor protección que una bufanda y se aseguran de que las personas estornudan en el hueco del codo.

¿Qué pasa con el uso de desinfectante para manos?
Está bien si no tienes acceso a un fregadero, pero si no, el agua y el jabón son la mejor opción.

Muchas personas no se lavan las manos el tiempo suficiente. Tienes que frotarlos durante unos veinte segundos, tiempo suficiente para cantar dos veces “Feliz cumpleaños”. He leído informes de que solo el 5% de las personas se lavan las manos correctamente, incluso si elimina los gérmenes que nos enferman.

¿A diferencia de los gérmenes que son inofensivos?
Los patógenos representan solo una décima parte del uno por ciento de los millones de microbios a los que están expuestos los humanos. Los otros son benignos, incluso útiles.

¿Qué tan buenos son los microbios para nosotros?
Tenemos en nuestra piel un verdadero ejército de microbios que nos protegen. Evite molestarlo con una limpieza excesiva. También hay bacterias intestinales que ayudan a nuestra digestión.

En general, la exposición a una amplia variedad de gérmenes es beneficiosa para el desarrollo de un sistema inmune fuerte y una buena salud general.

Una alergia, por ejemplo, ocurre cuando el cuerpo confunde un germen amigable con un germen peligroso porque no lo sabe. Hoy, más niños que nunca sufren de alergias porque se crían en entornos urbanos donde hay una falta de diversidad microbiana.

Entonces, ¿deberíamos dejar que los niños rueden por el piso con más frecuencia?
Por supuesto! Siempre les digo a los padres que dejen que sus hijos coman tierra, a menos que, por supuesto, la encuentren en un parque para perros.

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